Chaque séance est un temps suspendu, un espace de parole protégé, où vous pouvez prendre le temps de parler, d'être écouté et de mettre des mots sur ce que vous traversez. 


Les situations que vous pouvez venir aborder

Il n'est pas toujours nécessaire de savoir ce qui ne va pas pour avoir envie de parler. Parfois, le but est simplement de prendre du recul, de mettre des mots sur ce que l'on ressent ou de comprendre ce qui se joue dans une situation devenue difficile. 

Les séances peuvent notamment permettre d'aborder :

- des difficultés personnelles ou relationnelles 
- des questionnements sur soi, ses choix ou sa manière de fonctionner 
- des difficultés affectives ou familiales
- un manque de confiance en soi ou des difficultés à s'affirmer
- une séparation, un deuil ou un changement important dans la vie
- un sentiment de mal-être, de solitude ou de perte de repères
- des difficultés liées à la consommation d'alcool ou à d'autres comportements dont on souhaite se dégager.

Cette liste n'est pas exhaustive. Chaque situation est différente et mérite d'être considérée dans sa singularité.


Comment se déroule une séance ?

Une séance est avant tout un temps de parole et d'échange.

Vous venez avec ce qui vous préoccupe, ce que vous traversez ou ce que vous souhaitez comprendre. Je vous écoute et, au fil de la conversation, je peux vous inviter à préciser certains éléments, vous poser des questions ou attirer votre attention sur ce qui me semble important.

Il n'y a pas de déroulement imposé : la séance s'adapte à ce que vous apportez et à ce qui se présente au fil de l'échange.

L'objectif est de vous permettre de prendre du recul, de mettre des mots sur votre expérience et de porter un regard sur certaines situations ou certains fonctionnements.